Se préparer à une échéance
Brigitte Souret • 14 janvier 2018
Si vous devez être opéré et redoutez l'intervention, si vous devez passer le bac, le permis de conduire, un entretien d'embauche et que vous doutez de vos capacités...Des séances de sophrologie peuvent vous aider à passer ce cap difficile.
A l'aide de plusieurs techniques, le sophrologue peut vous accompagner sur quelques séances pour faire face à cette situation, mieux gérer votre stress, développer votre confiance et appréhender le plus sereinement possible cette échéance à venir.
Un premier entretien permet comme toujours de cerner vos besoins, de définir des objectifs et de vous proposer un accompagnement adapté à votre situation afin de fixer avec vous le nombre de séances qui seront nécessaires.
Je me forme depuis plusieurs mois à la méthode T.R.E. de David Berceli, c'est une méthode que je trouve très complémentaire à la sophrologie, avec le même objectif de rendre les personnes autonomes dans leur mieux-être... Elle s'appuie sur la théorie polyvagale du docteur Porgès, elle met en jeu les fascias, les muscles psoas et tout le corps pour relâcher les tensions accumulées au cours du temps, du stress chronique ou d'un trauma ponctuel. Je pourrai vous initier à cette méthode à l'issue de la formation, à partir du 3ème trimestre 2025...Je continue et je continuerai toujours à être sophrologue et à vous accompagner grâce au formidable outil sophrologique...et bien sûr à être formatrice en entreprises! Je suis heureuse de ces expériences multiples pour toujours mieux vous accompagner sur votre chemin de résilience! Pour suivre mes pages facebook et instagram dédiées à la méthode T.R.E: https://www.facebook.com/profile.php?id=61571670960325 https://www.instagram.com/t.r.e_allier/profilecard/?igsh=MXFzMW9nOWN3M2Zidg== #sophrologieallier,#theoriepolyvagale, #nerfvague, #fascias, #T.R.E., #berceli,#resilience, #stress, #burnout
Une journée pour cheminer, en douceur, en alternant sophrologie et art-thérapie...
Vous êtes UNIQUE et votre accompagnement le sera également. Je n'applique pas des protocoles "tout faits", je vous écoute activement et je crée un accompagnement sur mesure en plusieurs séances selon vos besoins, votre histoire, vos possibilités, qui vous êtes...
Encore de belles journées de stages en perspective, toujours en coanimation avec Catherine Moreno Art-thérapeute dans un lieu magnifique à Verneix 03190 à La Ferme Des Cabris'Oles ... -les 23 juin et 6 juillet 2024, un nouveau thème : Mille et un chemins -les 27 et 28 juillet 2024, reprise de notre atelier Au Cœur de Soi que vous avez tant aimé! L'art-thérapie et la sophrologie, nos deux pratiques et nos deux présences pour vous accompagner... #sophrologie , #sophrologieallier , #arttherapie , #accompagnement , #bienetre , #emotions , #creer , #creativite , #vie , #chemin
Dans l'Allier, la Creuse, le Cher pour des journées de formation, et dans un rayon de 40 km autour de Montluçon pour des ateliers de 2h...Contactez-moi pour cibler l'action à mener auprès de vos employés et collaborateurs. Brigitte Souret, sophrologue certifiée FEPS et formatrice #entreprise, #formation, #sophrologie-allier, #accompagnement, #QVT, #prevention
