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Des ateliers découverte de la sophrologie
Atelier gratuit à Bio Conviv' Domérat (1 rue de Maupertuis)
le 26 avril 2019 de 15h à 16h30
Sur inscription au 06 87 96 77 90
Venez me rencontrer, poser vos questions en toute simplicité et tester cette méthode...
A Domérat (03410),au magasin Bio Conviv', 1 rue de Maupertuis
Des ateliers de découverte de la sophrologie
axés sur des thématiques
1h30/ 5 euros
RÉSERVATION OBLIGATOIRE AU 06 87 96 77 90
Les samedi 15 septembre , vendredi 19 octobre, vendredi 7 décembre 2018 de 16h à 17h30 : Venez faire une pause et découvrir la sophrologie!
Lors de cet atelier de 1h30, la sophrologie et ce que cette méthode peut vous apporter vous seront présentés.
Mais comme la sophrologie doit surtout se vivre, vous pourrez expérimenter et sentir ce qui se passe dans votre corps...
Réservez votre place au 06 87 96 77 90.
A bientôt!
Brigitte Souret, sophrologue
Le samedi 19 mai 2018 à 15h:
MIEUX DORMIR GRÂCE A LA SOPHROLOGIE
Lors de cet atelier de 1h30, la sophrologie vous sera présentée ainsi que ses indications concernant le sommeil: si vous avez du mal à vous endormir, si vous vous réveillez fréquemment, si votre sommeil n'est pas réparateur...
Vous expérimenterez une séance favorisant la détente physique et psychique.
Le vendredi 27 avril 2018 à 17h30:
RESPIRER POUR VIVRE MIEUX!
Lors de cet atelier de 1h30, la sophrologie et ce qu'elle peut vous apporter vous seront présentés.
La respiration est essentielle à la vie et elle reflète votre état émotionnel.
L'appareil respiratoire est le seul organe sur lequel vous pouvez agir or ses répercussions sur l'équilibre physique et psychique sont multiples.
Mais comme la sophrologie doit surtout se vivre, vous pourrez expérimenter des exercices respiratoires et sentir leurs effets dans votre corps...
Attention: Ces séances sont conçues comme des séances de découverte, dans le but d' expérimenter ce qu'est la sophrologie et sentir si cette méthode vous convient. La sophrologie est toutefois basée sur l'entraînement, il faudra souvent compter 5 à 10 séances (1 séance par semaine) pour pouvoir être autonome.
Le sophrologue n'est pas un médecin et son accompagnement ne se substitue pas à un traitement médical et/ou au suivi médical. Les deux peuvent se compléter.
